La psicopedagoga y educadora emocional María Laura Mir presentó su libro titulado “Volver al Eje: Guía práctica de gestión emocional para aprehender la vida”, en un encuentro que reunió a lectores y profesionales en el espacio cultural Tanta Tinta de Posadas. La obra propone un recorrido dinámico y accesible para afrontar el estrés cotidiano y los bloqueos emocionales que afectan a las personas en su rutina diaria.
Durante la presentación, la autora explicó el origen de esta propuesta y el valor de volcar su experiencia en las páginas: “Es un libro que es una guía práctica de gestión emocional que surge de varios años de trabajo, como una recopilación de herramientas que vengo trabajando”.
Mir detalló que el proyecto maduró con el tiempo y se consolidó de una forma muy natural: “Al final tomó forma de una manera muy orgánica, muy fluida y hoy estamos acá presentándolo, poniéndolo a disposición de la gente que lo necesite, de quien lo pueda aprovechar, de los colegas, de quien sea”.
El contenido del libro apunta directamente a la acción y a la incorporación de hábitos saludables para la mente. La especialista describió que el lector encontrará recursos específicos para abordar las tensiones diarias de manera autónoma. Mir precisó: “El libro contiene técnicas, por ejemplo, de relajación, de respiración, cuestiones que tienen que ver con la identificación de las emociones, cómo gestionarlas, cómo evitar que lleguemos al colapso”.
En ese sentido, la profesional remarcó que el objetivo principal consiste en iniciar un proceso de autoconocimiento para “tratar de volver a un eje o a una calma donde pudimos haber estado en algún momento”.
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Dos décadas de experiencia en el consultorio
La base de este trabajo no es teórica, sino que surge de la práctica cotidiana de la profesional en la capital misionera. El desarrollo de los contenidos demandó un largo proceso de sistematización de las consultas de sus pacientes. Mir puntualizó: “El libro lleva casi 20 años de trabajo en la clínica psicopedagógica. Son herramientas que fui desarrollando a lo largo del tiempo”.
La especialista, que enfoca su labor en una franja etaria específica, señaló que la demanda de este tipo de contención es constante en la sociedad actual: “Yo trabajo mayormente con adultos, mi especialidad es esa. Y encontraba muchos adultos que venían y acudían al consultorio con alguna dificultad, algún deterioro, algún bloqueo, que tenía que ver con lo emocional”.
Para la autora, el rol del psicopedagogo en esta área es fundamentalmente preventivo, ya que busca dotar al paciente de recursos antes de que las situaciones conflictivas se agraven. La intención de la obra es “identificar estas situaciones, qué es lo que está generando y, como quien dijera, prevenir todo lo que puede llegar a desencadenar una emoción mal gestionada o una emoción que nos sobrepasa, nos bloquea”.
Del formato digital al papel
El camino hacia la publicación física tuvo una etapa previa en las plataformas digitales, un terreno que Mir conoce de cerca por su labor en el ámbito académico. La autora recordó el proceso de compilación y maquetación de sus apuntes de trabajo: “Yo trabajo gestionando y asesorando tesis, así que siempre estoy en esto de hay que terminarlo, hay que publicarlo, hay que enviarlo”. Tras ordenar el material de tantos años, el proyecto cobró vida en la web: “Primero fue un e-book, tuvo buen desempeño, buenas ventas. Y de ahí surgió de, ¿por qué no hacerlo en gráfico, en físico?”. La recepción del público impulsó el paso al papel y la posterior organización del evento de lanzamiento en la comunidad.
En el plano personal y profesional, Mir valoró el logro de plasmar su trayectoria en un soporte que perdure en el tiempo y ayude a los lectores de manera personalizada. La psicopedagoga definió la publicación como una marca propia que trasciende su presencia física: “Es una huella que dejás y que, independientemente de vos, va a quedar, o sea, es dejar un legado, es dejar algo”.
Asimismo, destacó que la estructura de la obra permite una lectura libre y adaptada a las necesidades del momento: “Les invito a leerlo, a aprovecharlo, disfrutarlo, porque no es un libro que se lee de corrido, sino que podés ir, venir, elegir diferentes partes de acuerdo al estado anímico”.
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— misionesonline.net (@misionesonline) March 18, 2024
